Что пить при бессоннице?
Девочки, кто мучается бессонницей, что пьёте? Я пью мелатонин, что-то лучше вообще не становится😩
Комментарии
Мне гастроэнтеролог атаракс выписывала. Помогло хорошо, бессонница в таком масштабе не возвращалась лет 7 (ттт).
Днем сонливости не было, наоборот, из-за хорошего ночного сна улучшилась концентрация, ушла переразогнанность неврной системв
На ночь иногда тоже атаракс пью, когда совсем не могу уснуть
Был период несколько лет назад, что плохо спала. Помогали чаи, Сладкий сон и Вечерний от Эвалар.
Мелатонин 3 мг. Мне помогает только мелатонин сз, другие препараты вообще ноль.
Пью таблеточку и в кроватку, минут 20 и я уснула.
Со снотворного отходняк жуткий, как с похмелья. А тут утром легко просыпаюсь и ничего не беспокоит.
@tanya_izmailyan у меня так с меларены было.
Попробуйте другой препарат.
@220286kv, привыкания не наступало ???? Поле того как перестали пить сон не испортился ???
@olgatorlova22-08 без них была какое то время ,потом как нервная система расшаталась пришлось снова прибегнуть
@katrina_2006-, на улице шаумяна за остановкой Белореченская. Называется как-то типа муниципальная аптека
Плюсую к Донормил
Редко, очень редко но пью его и прям сразу вырубает
Утром голова тяжелая
А какой брали? Мне лично эваларовский зашёл, он и рабочий и кошелёк не кусает. После затяжного гриппа режим прям наглухо сбился. Засыпала в 4,вставала почти в полдень. Сейчас гораздо раньше засыпаю и встаю без ощущения разбитости с утра, что меня радует)