Какие витамины лучше всего пить после родов для быстрого восстановления организма и здоровья?

Магний

Есть специальный комплекс для беременных и кормящих

И вит Д

А почему в противопоказаниях везде "грудное вскармливание"???

Я пью магний , йод, витамин Д и коллаген сейчас хочу взять . Все это можно и без назначения врача в профилактических дозах , насколько я знаю . Запасы магния и белка на ГВ сильно истощаются

Сдать анализы и пить те витамины, где есть дефициты, чтобы их восполнить

@kamaldinovanuriat лучше конечно сдать анализы и чтоб врач назначил

Но я так не сделала 😅🤣

@ira_akusherka у нее спрашивала я 🥰