Как отучить ребенка от телефона без истерик?

Всём привет! Моей дочери пять лет и она очень зависима от телефона,я ее решила наказать за ее поведение и забрала телефон. Так она такую агрессию проявляет чтобы я вернула ей телефон. Кто как борится с гаджетами своих детей и как выставить время на их использования?