Не могу уложить ребёнка спать
Сложно ребёнка уложить спать. Переутомлен по всем признакам,нужно нормализовать режим,но как!!! Если спать совсем отказывается,а если засыпает - то на 30 мин. Соблюдаю ВБ, слежу за признаками усталости,но как только начинаю укладывать-концерты. Откладываю на 20-30 мин,отвлекаю,переключаю внимание,как в сон-все сначала. Ночной сон всего 8,5 часов. Я никак не могу продлить сны,раньше всегда спокойно получалось,а сейчас нет. Пример сегодня утром подъем в 7-15( ночной сон 8,5 ч), поиграли,поползали,через час вижу все признаки усталости,зная своего ребёнка,спать точно не ляжет, но по попробовала,уж слишком признаки яркие-неудача. Ещё 30 мин ребёнок капризный,ничего не хочу,ничего не буду. Провели время как смогли,руки,стульчик,елка-все,лишь бы не плакал. Пробую еще раз уложить-концерт продолжается. По признакам ребёнок хочет спать и бодрствовать уже сложно. Прошло ещё 30 мин (итого 2 часа ВБ), спать хочет,но уложить никак. Ни на груди,ни качая,ни качая на груди,по комнатам ходим,не успокаивается,а наоборот-заводится,фитбол вообще мимо. Соску не взяла с рождения. Помыли ручки тёплой водичкой,личико,чтобы переключить внимание и капризы. В итоге,легла спать через 2-45 ч. И через 20 мин готова была встать. Но удалось продлить сон. Сон поверхностный,не глубокий. Что делать и что происходит,я ума не приложу(
Комментарии
Терпения Вам! Спасибо чату,хоть понимаешь,что не одна такая😂🙈
@gnezdilova.tat, это точно, почитаешь и легче становится)
Через час после нс тоже начинает тереть глаза ,зевать ,но знаю что не уснет и поэтому не укладываю ,сегодня ночью тоже спал 8-9 часов ,но ВБ в среднем 2:30-3 часа,раньше никогда не укладываю
Может попробовать ещё шторы закрывать ,со старшим мне это помогало
Тоже недавно такое было, увеличила вб и все наладилось. Но увеличивала постепенно и дочка хорошо стала засыпать. Тоже зубы беспокоят + умели отрабатывает
@gnezdilova.tat, было вб 1:40-1:45, теперь 2:00-2:30(смотрю по признакам усталости), сначала по 2-3 минуты увеличивала, чтобы избежать перегулов, потом уже по 5 минут увеличивала. Засыпает за 5-10 минут спокойно
@irishka_21.01, здорово. Надо попробовать и это. Хотя я пробовала,наверно не правильно) у нас 2 часа ВБ,перед сном 3 уже все чаще. Попробую увеличить постепенно!спасибо!
Зубки может лезут, поэтому беспокойная
Да,возможно. Но дня 3 назад прям точно зубки беспокоили,а сейчас не очень похоже (
@gnezdilova.tat да они иногда долго лезут((
Тоже была такая проблема. Ходила в лесу по тропинкам гуляла, ее укачивала неровная дорога и можно было иногда растянуть сон, это был единственный способ. Бонусом накачала себе ноги и руки и вернула добеременный вес, так как это было не простое занятие.
Мой спит с 3х месяцев по 40 минут везде, продлевать без вариантов, иногда он просыпается и сам укладывается ещё поспать, но это редкость. Ночной правда смело 10 часов спит
Я последнее время укладываю на стульчике детском, кладу его туда в положение лёжа, навела над ним с сиськой сбоку от него, он сосёт грудь и параллельно я катаю стул туда сюда. Поза не самая удобная, но укладывается так. И за год способы укладывания менялись много раз.
Ого, вот это способ,не самый легкий,но на что только не пойдёшь ради детей) спасибо!
Ох,это отдельная боль. С рождения спит по 30-40 мин и только после того,как ее укачаю на руках или качелях. Ни разу сама в коляске не заснула. Но на улице на руках засыпает быстрее,чем дома)
У нас такая же песня была, я посмотрела вебинары про сон, где сказали, что нужно строго зафиксировать по времени ночной сон- пробуждение-первый сон. Я стала укладывать каждый день в 21 (укладывался плохо по часу-два), но время зафиксировала, сейчас уходит на укладывание 30 мин (вроде говорят это норма), просыпаться стал всегда в 8-8.30. Первый сон строго в 10 (первые неделю полторы тоже отказывался и мог заснуть и в 11 и 12 после танцев с бубнами) сейчас с грудью конечно но закрывает глаза и спит ттт😀 остальные сны плавающие в зависимости от настроения, но обязательно хотя бы один сон двухчасовой. Вот так я сделала этот режим и пока держимся месяц, но зубы/стресс/ретроградный Меркурий и сразу все по одному месту идёт, может и уснуть к 11 и проснутся в 7, но очень редко, пару раз было, в целом ребёнок запомнил и я даже начала делать какие дела по дому в течение дня пока спит🙏🏻🙏🏻🙏🏻 впервые за пол года😀
Спасибо,попробую,хотя как это сделать,хз) но я и так укладываю часами,если время скорректировать,то какая разница 😂 дневной сон один долгий есть,2-2,5 часа. Но все это время я должна быть рядом,как и ночной. Мои все дела по дому накрываются медным тазиком 😂
Да это же всё рекомендации. Попробуйте подстроить время бодрствования под вас и режим выстроить.
А вы сама как себя чувствуете? Малыш может чувствовать, если вы нервничаете или устали. Дайте себе отдыха, примите ванну или сходите куда-нибудь одна хоть на часок)
@gnezdilova.tat я сама такая же))) Забейте! Ну не спит она и не спит, это не смертельно) попробуйте всё-таки часа 2 время бодрствования делать. Час это мало. Ну и спокойная мама - спокойный малыш)
Вы попытками укладывания перебиваете сон,если начинаете укладывать,держитесь до последнего.У нас в регресс было такое,могла на мяче качать по 1,5 часа,потом засыпал на пол часа и как только открывал глаза,я опять на мяч и закачивала его повторно
@gnezdilova.tat, так она же растет,вб увеличивается,может сейчас именно этот момент .У нас каждый раз как начинает меняется вб,начинается такая круговерть пока не попаду в этот мостик.Чем старше становится тем сложнее понять что к чему.
@gnezdilova.tat, ещё может быть регресс или зубки.Я не знаю с чем связано было,но в 5-6 месяцев тоже плохо спал какой-то период,но у нас и зубы тогда лезли и ползать начал
@elenka_92, да,похоже и у нас такое дело)спасибо,будем методом проб и ошибок)
Мы после ночного сна ложимся только спустя 4 часа, не раньше. Спим 2-3 раза днём по часу. Засыпает самостоятельно. Когда капризничает,меняю деятельнось, меняю игрушки, меняю локацию. На руках не любит находиться с рождения. У нас концерты похожие были, когда я пыталась уложить его спать тогда,когда он этого не хотел. Ночной сон не менее 10 часов, иначе тоже капризулька, иногда спим даже почти 12 часов, тогда вообще настроение супер у ребенка
Все дети разные. Моя за все 6 мес ни разу сама не заснула. Ко сну она не расслабляется ,а напрягается и нервничать начинает. С рождения) Ручная,чуть что -только руки спасают. Утром всегда после ночного сна 1,5 часа ВБ было,и было комфортно и легко засыпать,но сейчас все поменялось. А ночной вообще накрылся,как зубы стали беспокоить неделю назад. Смена локаций помогает при капризах,а вот игрушки в этот период совсем не интересны,все бросает и злится только от них🤦🏼♀️
В вашем возрасте уже не смотрят на признаки усталости, надо искать окошки в сон. Ну и явно недосып у вас, ночь должна быть не меньше 10ч.
Я эти окошки ищу с рождения😂ну что-то сложно мне с ними) а ночной сон испортился неделю назад,как зубы беспокоить стали. И никак не могу его продлить. Раньше в ночной сон до 20 уходила,а теперь уходит в сон и просыпается через 30 мин,а потом 3 часа ВБ,и все накрывается.
@valentinka_l, потому что не уложить никак. Проснулась и все тут. Я с ней рядом,без меня не спит,от слова совсем,поэтому реагирую сразу,стараюсь продлить. Но не выходит. Отрабатывает сейчас один навык-спать на животе,никак не может успокоится,если не выходит. Но пока только начинает истерить,что не получается и все тут. С рождения спала только на боку и спине. А тут,видимо,захотелось. Ещё и кушать пытается тоже на животе 😂🙈
Вы прям мою описываете, в ночь в 00 или к 01 уходит, просыпается в 8.30-9.00. Днем по 30 минут спит. Я думала мы одни такие