Запись из каналаБеременность
Беременяшки, спасайте. Хоть и 11 недель, но достаточно большой живот. У меня сколиоз и уже чувствую нагрузку на спину. Посоветуйте удобный и реально помогающий бандаж. И может у вас если фишечки как не убить спину за время беременности?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Ириша·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Первую беременность делала гимнастику каждый день и всё ок, а была жесть, грыжа пояснично крестцового отдела, повернуться было не возможно.
Катя·
В ожидании первенца
Девочки написали про бассейн и массаж, согласна со всеми, будет и приятно и полезно 👍 я так в бассейн и не сходила, хотя очень хотела, сначала побоялась из-за того, что общественное место и всё такое,а сейчас потому что не влезу в купальник из-за животика 😂
Катя·
В ожидании первенца
У меня протрузия в поясничном отделе позвоночника, спина до беременности давала часто о себе знать, мне очень помогает фитбол, в спортмастер взяла за 1000 р со скидкой, но такой странный факт во время беременности у меня почти спина не болит,чему я конечно очень рада 😅 но когда устаю,сяду на фитбол,спина разгружается и очень приятно 🤗также взяла бандаж на озон, бандаж не смогла носить прям с маленького срока, вот как-то не комфортно мне в нём и как надевала наоборот спина начинала поднывать и живот тянуло неприятно, 2 раза пробовала и минут 10 наверно всего ходила в нём,но наверно у всех по-разному,не расстроилась ,так как его можно,как послеродовой использовать,да и цена не высокая была. Сейчас гинеколог посоветовала носить уже, так как сказали , что головка малышки низко расположена и ещё спросили не болит ли у меня живот, а меня ничего не беспокоит🤷🏼♀️ну только твердеет живот чаще,вот и думаю стоит ли вообще бандаж носить 😅
Ольга··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Вот такая же фигня. Всю жизнь со спиной мучаюсь, постоянно на уколах. А в беременность вообще забыла про спину. Хоть как человек живу без болей в спине😂
Катя··
В ожидании первенца
да да 👍😄
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Если бандаж нужен, то идете в ортопедический салон и вам там подбирают, вы там ходите с ним, хоть 10-15 минут, но я так и подобрала
Анна·
Я каждый вечер лежала в теплой ванне,бандаж, бассейн, массаж от мужа
Elizabeth·
В ожидании первенца
Вам нужно мышцы спины укреплять , а не палочки выручалочки искать)
Йога , плавание , сходите к врачу остеопату и толковому массажисту , они дадут дельные советы и сориентируют по нагрузкам , которые вам разрешено на вашем сроке и индивидуально вашему телу 🫶🏼🙏🏼
Юля·
В ожидании первенца
Бассейн 100% у самой сколиоз 3 степени
И бандаж в магазине ортека покупала
Ольга·
Мама сына (10 лет), беременна (34 нед.)
На массаж походите для беременных
Мария··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
А можно ли на таком сроке?
Ольга··
Мама сына (10 лет), беременна (34 нед.)
поясницу нельзя, а так можно, но естественно к профессионалу