Какие курсы по подготовке к родам выбрать и можно ли ходить на аквааэробику на моём сроке?

Question

Девочки, посоветуйте какие нибудь типа курсы по подготовке к родам пройти? И на моем сроке может походить на акваэробику? А то ничем не занимаюсь, наверно надо начать готовить тело😬 дайте дельный совет пожалуйста кто уже рожал🙏🏻

Aiii · Answer

В цпп есть курсы ведет Калашникова

Рамиля Кизима · Answer

Бассейн вообще классная вещь особенно во время беременности такое чувство легкости хотя бы на мгновение почувствовать 😻 мы с подругой ходили пока вот она не родила я ещё хожу одной если честно лень )) да и срок уде вот вот подходит пару недель и все ) а так вообще круто советую 👍🏻

Аина · Answer

Сходите ближе к родам на репетицию родов к доктор Айнара, на 36 недели ходила, зато все помнила) и знала что да как, прям круто, всем советую

Gulim · Answer

Курсы лучше ближе к родам кажется пройти, я все забыла🤦🏻‍♀️ хожу теперь уточняю без конца и одни и те же вопросы задаю. 
А бассейн да, хорошо. Я до 34 кажется ходила, потом лень уже было без конца сушиться

Алия · Answer

Moya doula

Umit · Answer

Центр «Жемчужинка» 🤞🏻 очень помогли их лекции, до сих пор с девчонками в чате общаемся

Karina · Answer

А как их найти? В инсте есть?)

Mila · Answer

Уточните у гинеколога, обычно в поликлиниках есть беспл курсы по подготовке к родам
В бассейн вам можно, вода расслабляет , йога

Karina · Answer

Спасибо) я в платной наблюдаюсь, но все равно спрошу

Mila · Answer

@april4, в участковой поликлинике можно уточнить 
А так дыхание - кобаса, но очень нудный мужик, спасатель при бессоннице 😂
И сморите видео на ютубе по правильному прикладываю к груди

Еще найдите девочек, у кого срок как у вас.
Обычно мл вас закидывает в чат. Может они что подскажут

Какие курсы по подготовке к родам выбрать и можно ли ходить на аквааэробику на моём сроке?

Лучший комментарий

Комментарии