Я уже запуталась в выборе магния🥺. Их херово туча вида. Читаю читаю уже мозг не принимает инормацию. Плиз памагити ааа🥺…

У меня есть в наличии глицинат магний хелатная форма, и малат магний но чуть с накруткой я в алатауском районе

Вообще не проблема)

Формы магния нужно менять.

Возьмите цитрат, потом глицинат и другие хелатные формы будете чередовать.

Мои фавориты

https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

Витамины в наличии

Wa.me/77012119890/

Магнефар пила, в обычной аптеке продаётся. Только не знаю помог или нет, я в принципе в стрессовом состоянии уже очень давно.

Вам подойдет ультрамаг: https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare

Это комплекс из биодоступных форм магния в хорошей дозировке + B6.

Если не этот, то можно хотя бы просто цитрат магния, хелатные формы.

Цитрат или глицинат

Принимаю обычный магний б6 премиум

Анемии нет?