Болит спина от ношения ребенка: как облегчить боль и что помогает? Советы мам
Девочки, как справляетесь с болями в спине? Надо носить малышку, спина отваливается) #первыйпост
Девочки, как справляетесь с болями в спине? Надо носить малышку, спина отваливается) #первыйпост
Elena·
Мама дочки (1 год)
Слинг и бондаж меня спасал.
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Остеопат
Инна·
Мама двоих (младенец)
Я делала простое упражнение после родов, на пол ложилась, под спину полотенце валиком . Руки вверх и ладони друг к другу, ноги тоже чтобы соприкасались, ровно. Лежала после укладывания детей, мин 15, вставать было дико тяжело, муж собирал по кускам, чтобы встала) но как-то недельку пожелала и все прошло
...·
Хожу к остеопату
Ольга·
Мама сына-младенца
Ходила к мануальному терапевту разово
Sakavik·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Ходила к неврологу
Ann·
Мама сына-младенца
Стараюсь не носить на руках. Все ручки в положении сидя или лёжа. У вашей дочки очень необычное и красивое имя ☺️
Екатерина ··
Мама дочки-младенца
Спасибо) тоже стараюсь поменьше таскать, но иногда приходится)