Проблемы с поясницей во время беременности: остеопат, массаж, гимнастика
Кто в беременность ходил к остеопату с проблемами в пояснице? Это помогает? Это безопасно?
Я умираю как у меня болит поясница. Я даже хромаю😭 делаю гимнастику, раньше помогала, сейчас нет.
Завтра пойду на массаж, но тоже с поясницей он не поможет, только тело в целом расслабит.
А ходить ведь ещё 1,5 месяца …
good mom·
Хожу, 3 раза уже была. Очень легче после него, сон лучше, шея, голова так не болят.
good mom·
По поводу поясницы. Лежу на коврике, подкладывая под больную часть спины 2 теннисных мячика с двух сторон от позвоночника. Очень расслабляет.
Евгения·
В ожидании первенца
К костоправу хожу всю беременность курсами,без него не знаю как бы вывезла эти 8 месяцев.
Сейчас опять начинает все болеть,но уже не смогу к нему походить.Делаю немного упражнений каждый вечер,но не помогает.
Костоправу доверяю,знала,что только на пользу и мне, и малышу.
daria·
В ожидании первенца
Хожу, они заодно ещё работают над расширением таза. Шея и поясница почти не болят
daria·
В ожидании первенца
Но они должны уметь работать с беременными
Юлия·
В ожидании первенца
Я ходила. Мне помогло. Человек был проверенный, до беременности обращались и я и муж… к непроверенному я бы не пошла .
Анновна·
В ожидании первенца
Подружка ходила, тоже со спиной мучалась. и я у Остеопата узнавала, сказали можно, особенно если первый триместр прошёл.