anastacia.1992
Анастасия ·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Декрет! 30 недель. Какие видео и ссылки по подготовке к родам посоветуете: дыхание и советы?
Ура! Декрет.🥳 30 недель😊 Девочки, покидайте полезные видео или ссылки по подготовке к родам, техники дыхания и т.д.
06.01.2023
12
Комментарии
Книги Мишель Одена.
Тренировала расслабление. Лежа включала медитативную музыку, расслабляла тело, начиная с лица. Чтобы в автоматику ушло.
Дыхание по Кобаса понравилось (ютуб).