Я горло всегда полощу «зелёнкой» амвеевской, Glister которая, ополаскиватель для рта. Это единственная амвеевская вещь, которую я использую, и то не по прямому назначению)
Либо раствором соды. Но глистер быстрее помогает. В беременность спасалась им.