@krasnokutskayaliza97 мне нравится цитрат (в порошке), но с ним надо повозиться, растворется только в холодной воде. Подруге больше нравится глицинат (в больших таблетках идет), у неё есть проблемы с кишечником, поэтому его принимает. Принимала ещё ионный магний, тоже нравится