Как расслабить ребёнка перед сном?
Заметила, что она вся заведённая в дневные укладывания.
Глушу свет, хожу, белый шум - все равно, все дёргается и капризничает.
Возможно большое время бодрствования и ребенок перегуливает, поэтому потом тяжело укладывать.
Мы всегда перед сном открываем окно для проветривания, чтоб прям свежо было, оставляем тусклый свет от ночника или прикроватного бра, включаем шум водопада, ложимся в обнимку и глажу по голове, по телу, целую в лобик и щёчки. Вырубается за минуты две, редко бывает затягивается до 10 минут. С рождения так)
Мы успокаиваемся на ночь в эргорюкзаке, сначала просто сидит все смотрит , приглушаю свет в квартире, хожу делаю свои дела, просто все тише чуть чуть
В итоге успокаивается, ест и засыпает )
Укладываете может поздно для неё?раньше хочет наверно..перегул называется .попробуйте раньше,дёргается и нервничает потому что спать уже хочет,а не может.Ещё на улице можно укладывать,там легче засыпает и быстрее
@tatusha04, ну тут бывает дело буквально в минутах…повертите…рано просто их расслаблять то особо…в таком возрасте дело больше в перегулах или недогулах(((
Мы всегда перед сном открываем окно для проветривания, чтоб прям свежо было, оставляем тусклый свет от ночника или прикроватного бра, включаем шум водопада, ложимся в обнимку и глажу по голове, по телу, целую в лобик и щёчки. Вырубается за минуты две, редко бывает затягивается до 10 минут. С рождения так)