Что делать, когда в декрете с ребёнком всё раздражает?
Девочки, может у кого-то такое было, поделитесь что делали? Я почти 2 года сижу в декрете с малым 24/7, уже крышу сносит, не высыпаюсь, все раздражает, плачу часто, нет сил ни на что😩 хочется просто сбежать из дома.
Может нужен психолог или успокоительные таблетки, а может все вместе.
Лучший комментарий
Комментарии
Вам нужна няня или сад. Когда появится время для себя все изменится. А если нет, то психотерапевт
Добрый вечер, я дипломированный психолог, психотерапевт.
Консультирую онлайн, есть вопросы, пиши в личку
+380984397030
ссылка
Не знаю чи допоможе порада, але я така депресивна була, все в чорному, панічні атаки прошла, а потім як виявила нестачу вітаміна Д і постійно почала його пити, я прям життєрадісна людина. Втома звісно сказується, але я тепер впевнена, що всі наші зриви і сльози, вигорання - це хімія, чогось організму не вистачає ❤️ тому він легко здається...
Я оставляю на мужа и иду куда то пить кофе или просто пройтись)
Я бы на вашем месте в выходной мужа просто на пару часов ушла из дома прогуляться , а ребёнка оставила мужу . Уверенна муж бы быстро со всем справился . За пару часов нечего бы не случилось с ним . Не забывайте пожалуйста о себе . Вы у себя одна такая , нужно любить себя 🥰
Три года так просидела. Потом вышла на работу. Ничего. Потерпеть,гулять по больше,использовать технику по максимуму для уборки. Спокойнее на все реагировать. У меня родственников нет. Да и друзей особо тоже. Ребенок ваш уже почти 2 года. Уже и поиграть сам может. Ловить не нужно. Вы самое страшное уже прошли
Проблема вся в том что за 2 года он привык что мама всегда рядом и с папой если он играет то это максимум 15-20 мин потом всеравно бежит к маме, ребенок не понимает как так без мамы, а когда я куда то соберусь к примеру в магазин то истерика дома(
@vikaarlanova, поистерит и перестанет. Мой без папы жить не может. И пофиг,что я сидела 3 года с ним. У нас наоборот. Папа священное. Наше все. Нужно отучать. А как в сад бы пошел.
Дуже вибачте, але Вам треба новий чоловік і всі проблеми пропадуть. Читаю ваші коменти і очі на лоба лізуть, сам не допоможе, няню не можна, по дому нічого не зробить, бляяяяя, гівно а не людина він
Я 2,2 уже так,только еще муж в командировках,дома бывает пару дней в месяц,но сейчас уже лучше,сама начала вытягивать себя из этого состояния,потому что понимала,что беда(
И кстати,чтоб мужа осенило-просто оставьте его одного с ребенком на целый день,придумайте какую-то хитрость,думаю после этого он уже не будет против няни)
@udysuk, не могу так сделать, так как переживаю за ребенка, и спать он точно с ним не ляжет(
Если есть возможность то конечно психолог это круто, если ещё повезёт хорошего найти так вообще рай. А если нет, то удаляйте больше времени себе, с подругами куда-то ходите, с мужем без ребёнка, а как на работу выйдите то скучать уже будете за малым😄
Мой тоже муж так говорил,когда у нас был один ребенок.Я велась на это и терпела.Мужчины вообще редко имеют желание возится с малышами,им интереснее когда ребенок по старше уже становится.Но с рождением второго ребенка,я все таки настояло на своем.И теперь у меня есть выходные дни ,когда я выхожу и просто провожу время как хочется мне.Так же он помагает по дому,чтобы меня разгрузить немного и иногда готовит.Иначе у меня бы давно уже кукуха съехала бы 😅Я просто вдолбила мужу,что счастливая мама и жена,куда лучше вечно замученной и недовольной.И когда он начал сидеть с детьми он понял ,что действительно отдых нужен .Продолжайте настаивать на своем,ребенок не только ваша обязанность и отцовское внимание тоже играет важную роль в воспитании и вообще в жизни ребенка,тем более что у вас мальчик.
Помощь вам нужна. И время на себя в процессе помощи. Без этого все деньги на психологов и препараты - пустое. Разве что антидепрессанты.
И ещё очень важно хорошо и много спать ночью - там вырабатываются антидепрессивные гормоны во время ночного сна.
на выходные вручить малого мужу на пару часов , а самой пройтись развеяться 👌🤷♀️
Меня спасали другие мамы с детьми .
Я познакомилась здесь с девочками и они приезжали с детками нашего возраста к нам в гости . И малышне весело, и я отвлекалась )
Я тоже познакомилась с некоторыми, но после первого блекаута, они все уехали за город и пока не вернулись, а сейчас выходим и на площадке крайне редко вижу мамочек( да и детей толком не вижу
Садик, хоть на полдня.
Создавать разнообразие в рутине любыми способами, повести сына на развивашки, бассейн если есть, ходить разными маршрутами, находить новые места.
Про мужа я промолчу, конечно :(
Такое впечатление, что он ребенка боится
За 2 года обошли все вокруг в районе 5 км, я с ним по Тц ходила, там его развлекала, и по детским площадкам, и парки разные, но я от этого не отдыхаю(
@sincerely_yours, пришло, но война не закончилась, обстрелы тоже. Страшно отдавать, а вдруг обстрел, я не успею вовремя забрать, я пока туда доеду с ума сойду, а возле дома все садики только с 3 лет(
Понимаю и обнимаю.
Ко мне и родители не приезжали (один раз только были за все время, сыну было 7 дней), они в другой стране, поэтому вся помощь только онлайн. Выла на луну.
Работала онлайн и это оооочень дисципоинровало мужа с помощью. Я просто отдала ребёнка в 18.00 и уходила работать. Потом он быстро понял и стал предлагать плюсом к своей помощи ещё и кофе няню на 2-3 часа, что не могло не радовать меня.
Я уже почти 4 года. Без бабушек, дедушек и пр.помощников, так как все далеко. Очень понимаю вас.
Меня спасают круг знакомых мамочек, с которыми общаюсь. А в последние полгода антидепрессанты.
К сожалению, с началом войны круг общения сузился до 0, так сложились обстоятельства🤷♀️😔
Вот сидеть дома и делает депрессию
Каждый день надо выходить, а иногда и на пол дня
В магазин потом парк потом кафе ) я так и развлекаюсь со своими
Гулять очень люблю чем дома сидеть
Коли приходила няня , я їх на весь день вигоняла, сама спала і прибирала, але іноді нікого не хотіла бачити взагалі. Допомагало
Нужна помощь, няня, бабушки и свободное время для себя, чтобы выдохнуть
Хотя бы пару часов в день 1-2разв в неделю
Вы просто устали
Мужу сказать твердо -или он сидит или няня. Вы тоже человек, вам нужен отдых!!
Бабушка приезжает 2-3 раза в месяц, но этого не достаточно мне( а больше не может приехать потому что работает
@vikaarlanova возможно, сад после 2х? Или муж тоже против сада?!
@nastia1103, муж за сад, и я с удовольствием, но так как в стране война страшно отдавать, если будут бомбить а ребенок в саду и я не успею вовремя забрать я поседею
@vikaarlanova, как минимум можно написать психологам волонтёрам 🙂
У меня сейчас такое состояние. Муж в ВСУ с марта. Я одна с ребенком+работаю онлайн. Меня ничего не отвлекает в последнее время.
Единственное, что от себя могу добавить - спите днём, когда спит ребенок. Это хоть как-то меня спасало
@vikaarlanova тогда просто в дневной посмотрите передачу какую-то, либо сериал, чтобы отвлечься. Иногда помогает
@nezabudkaaaa, смотрю сериалы, отвлекаюсь, но усталость от этого не проходит(
@vikaarlanova, а если хобби какое-то найти? Например, картины по номерам, квиллинг и тд
Если устал после работы, то хорошо работает, раз хорошо работает, то есть деньги. Просите у него в месяц пару тысяч, оплачивайте няню пару раз и уходите на весь день в разгон, бьюти или куда хотите.
@serebrovskaya, с этими тревогами боюсь отдавать в сад, нет возможности самой ездить забирать
@vikaarlanova, вы, похоже, живёте с моим мужем. Мой ещё и считает, что я сижу с детьми, дома не на 100% идеальная чистота, если он ещё и с ребёнком будет сидеть, то что я за мать и хозяйка🤷♀️ он же на работу ходит, деньги зарабатывает.
Есть финансы позвать няню хоть на пару часов (кофеняня, например), пока вы отдохнете?
С мужем, конечно, хорошо бы поговорить. Почему ему сложно сидеть с ребенком, его ж не обязательно только развлекать, можно вместе смотреть мультики, играть во что-то… на выходных тоже пусть посидит, пока вы сами погуляете.
Развивашки какие-то может поискать? Чтоб с другими мамами общаться?)
Сижу в декрете 6-й год.
Спасает только садик. Надеюсь, в этом году меньший пойдет😀 болеют мои каждый месяц, конечно, но и так легче. Старшая пошла в 2.1, среднему уже 4 мес было. Когда пошел средний, меньшему тоже 4 мес было. То есть нон-стоп малыши 🥹
попуститься с перфекционизмом 😅 смириться, что чисто уже не будет никогда больше чем час. Спать, пока дети спят. Убирать/готовить, когда мультики смотрят. Закрываться и идти в душ, хоть на 15 мин. Покупать себе вкусняшки ☺️ найти подруг по духу (с такими же малышами и проблемами), понять, что не одна.
Кошмар, как вы все успеваете, мне даже в душе нет покоя, малой постоянно стучит в дверь и сидит плачет под дверью 😔
@vikaarlanova, когда войдет в привычку, то не будет уже под дверью) главное убрать все опасные предметы, а то за 15 мин всякое может случиться.
Я сейчас осталась сама с малой (уже 4 день), готова пристрелить кого-то нехорошего и застрелиться!!! Блин, раньше мне муж вечером помогал, без него жоп@ 😵💫
А я без помощи мужа уже почти 2 года)
Уже не выдерживаю, не знаю что делать, куда бежать и к кому идти)
@vikaarlanova я б уже пристрелила 👿 мужа 🫣! У меня несколько знакомых таких мужчин, дома с детьми помощи 0. Даже не знаю, что написать... Я бы уже революцию дома устроила, и по любому поставила перед фактом - хоть 1-2 часа в день помочь с ребенком.
Не знаю как вы справляетесь….я 8 месяцев сама,никто не помогает,муж на работе вечно.Я уже вою просто.Нет сил просто.
@verabandyliuk,та я даже не расстраиваюсь))) уж лучше быть одной)
@a1995f, да ладно Вам!Меня мама сама вырастила,это очень тяжело!Все насладиться!Еще совсем немного и будет все хорошо!
@vikaarlanova, зараз купу розвивашок чи садків в який можно залишати дитину на годину чи на пів дня, пошукайте таке
Або няню на пару годин/ пару разів в тиждень і вже легше буде.
Когда у меня не было сил , тупо ничего не делала , малая спала и я вместе с ней , а вечером муж приходил и делал все дела сам , а потом с малой гулял, а я уделяла время себе, элементарно просто спокойно ела и купалась)
Вам нужны близкие люди , которые немного вас разгрузят))
@vikaarlanova возьмите себя в руки , поговорите с мужем )
Дуже вибачте, але Вам треба новий чоловік і всі проблеми пропадуть. Читаю ваші коменти і очі на лоба лізуть, сам не допоможе, няню не можна, по дому нічого не зробить, бляяяяя, гівно а не людина він