Что использовать при ночных судорогах в ногах и руках?
Девочки, подскажите пожалуйста у кого ночью или может днем крутит ноги и руки, спать ночами не могу. Может кто каким кремом пользуется!?
Комментарии
Ванны с магниевой солью, отеков нет и не сводит ноги. Бонусом сон крепче 👍🏻
Мне кальций помог, тоже ужасно сводило, крутило, ни в одном положении не было спокойствия
После недели приема кальция все прошло
Теперь пью месяц магний, месяц кальций
Было было такое))😁
Попробуйте попить магний Б6
Помогал какое то время)к концу третьего триместра не помогало уже ничего,только терпение😀
Пейте магний и обязательно ванночку перед сном
Заметила,что чем больше соли,тем больше крутило. Поэтому на последних сроках почти совсем исключила соль
Вот тоже с отёчностью нашла взаимосвязь - чем сильнее отеку, тем сильнее крутит
Крема тут не помогут. Как спать такое ощущение что ноги куда то не дошли..))
Контрастный душ ног перед сном, ноги на подушку выше попы. И пила магний б6. Но ближе к концу и магний перестал помогать. Гимнастика ног, на себя стопы от себя и покрутить минут так 10-15. Муж мял ещё.
Вот и мне что-то уже не помогает, хотя уже форму купила легкоусваимую…
@tatanesterova вот да, как раз на вашем сроке, пила горсть а толку ноль. Чуть чуть потерпеть осталось))) и все сразу пройдёт
Магне б6 надо попить. Скажите об этом своему гинекологу
Мне очень нравится крем от фабрики Свобода, серия для беременных It's your body, крем для ног от усталости и отёков - кажется, так называется. Очень классный, мажу на ночь ступни и икры - охлаждает. Стоит недорого, попробуйте, вдруг поможет, я уже второй тюбик мажу