Как не есть на ночь при беременности?

Питание не правильное в течение дня, поэтому и ночью хочется есть

Родила с весом 3800

Я тоже всю беременность боялась что много наберу голод заставлял и посреди ночи вставать и есть набрала 15 кг и после родов все потихонечку ушло ребёнку уже 5 месяцев

@dayadasha спасибо большое но мне скоро 26 будет

Я по 20 кг на всех набирала 🌚🤣

Куда все уходит не знаю . За всю беременность 12 кг набрала. Я думала с моим то аппетитом больше 20 наберу

Странно ни как бегемот

Как вы встаете после тяжелой пищи ? Я хоть не беременна , но мне это помогает остановиться 🥲

До сих пор питалась нормально
Но в конце, все как автоматом

Я сама тоже не идеально питалась конечно, но после 2х ролтонов я бы всю ночь не спала🙆🏻‍♀️😬🙈 сама просто старалась есть побольше овощей. А так на мучное я тоже налегала всегда😁

Ролтон по 2 пачки на ночь глядя
Суши роллы

Я быстрые углеводы и мучное ем

Воды пейте когда кушать хотите

От вашего питания не зависит вес плода