Интервальное голодание 18/6, 1100 калорий - почему нет похудения?
Всем привет) Я на интервальном голодании 18/6. Сьедаю 1100 калорий. Ни на грамм не худею. Что делать ?
Всем привет) Я на интервальном голодании 18/6. Сьедаю 1100 калорий. Ни на грамм не худею. Что делать ?
Anastasia ·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Увеличивать калораж. Организм в шоке, ни отдаст ни грамма, будет запасать наоборот, ибо это настоящая голодовка.
Олеся Калюжина·
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Увеличить колораж, выдерживать интервал между приемами пищи, посмотреть пропорции бжу
Просто голодать не гарантия похудения, это гарантия вреда для организма
Анастасия·
Бросьте эти иг..питайтесь 3 раза в день просто и не ешьте после 6..соблюдайте свой кбжу,у меня 1500,
Полтора кг уходит в неделю,медленно,за то не голодаю,естественно пп
Дарья··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я уже привыкла есть по такому графику, в другое время аппетита нет. У меня ужин в 20:00. Думаю, перенести на пол шестого