Интервальное голодание 18/6, 1100 калорий - почему нет похудения?

Question

Всем привет) Я на интервальном голодании 18/6. Сьедаю 1100 калорий. Ни на грамм не худею. Что делать ?

Анастасия · Answer

Бросьте эти иг..питайтесь 3 раза в день просто и не ешьте после 6..соблюдайте свой кбжу,у меня 1500,
Полтора кг уходит в неделю,медленно,за то не голодаю,естественно пп

Дарья · Answer

Я уже привыкла есть по такому графику, в другое время аппетита нет. У меня ужин в 20:00. Думаю, перенести на пол шестого

Олеся Калюжина · Answer

Увеличить колораж, выдерживать интервал между приемами пищи, посмотреть пропорции бжу
Просто голодать не гарантия похудения, это гарантия вреда для организма

Anastasia · Answer

Увеличивать калораж. Организм в шоке, ни отдаст ни грамма, будет запасать наоборот, ибо это настоящая голодовка.

Интервальное голодание 18/6, 1100 калорий - почему нет похудения?

Лучший комментарий

Комментарии