Как справиться с запорами во время беременности?

Мне помогла смена препарата железа, ходить, дуфалак на мне работал хорошо, но не в первый день, компот из яблок сухих (узвар или как там его называют, как в школах детям дают), в крайнем случае дешевое, слабенькое кофе 3в1, желудок от него в шоке сразу). А вот киви на мне не работал.

Донат 200 мл зранку натще👌

Не обязательно питание и питье даст результат. Но точно за этим надо следить. Как минимум усугубляться все не будет. Скорее это реакция на прогестерон. Может быть, да. Натощак теплая вода по чуть, большая прям кружка, мне в основном помогает

Плюсую відносно ківі (парочку в день), зранку тепла вода з термоса з лимончиком, або підгрітий стакан Донат води, ну і зелені побільше

Ківі

Свечи глицериновые

Вода зайечицкая горькая хорошо помогала. Еще пила према, советовала гинеколог, но на меня не действовало, хотя говорили многим беременным помогает. И дуфалак пила когда пришлось из-за войны уехать и оставить свою воду, помогал тоже, но 50/50

Мне только помогают облепиховые свечи, но они отвратно вытекают и все трусы желтые 😅

Минеральная вода с магнием, в Антошке продавалась, только она мне помогла

Ещё утро начинать с минеральной воды высокой минерализации, раньше Ессентуки 17 были, сейчас нужно поискать, что с высокой степенью.

ПП с нормальным содержанием клетчатки (овощей), нормальная двигательная активность и свечи глицериновые.

мне только псиллиум помогал - реально крутое средство

Кофе с молоком во время завтрака👍🏼👌🏼
В первую беременность мучалась, со второй проблем не возникало абсолютно.
Можно киви есть и пюрешки детские с черносливом, я просто сам чернослив в чистом виде не очень воспринимаю😵‍💫

Вода, киви, чернослив, активиа меня спасает.

Ставила глицериновые свечи, много воды и клетчатки больше кушать )
Кисломолочку обязательно , кефир хорошо помогает

Вода, киви ( спелый, прям мягкий), буряк и дуфалак 👌 редко микролакс

Стараюсь пить много жидкости, есть киви. Сейчас активно варю себе узвар и пью его постоянно.
Врач ещё советовала Лаклин пить на ночь 1-2пакетика, но до этого не дошло. Пью периодами воду Донат, она с магнием. Если прям два дня не могу сходить - ставлю глицериновые свечи, они более мягкие чем микролакс. Но обычно имею стабильный стул или каждый день, или через

Была такая проблема, ооочень помогало съесть 2 киви на ночь

Мукофальк допомагав, мені прописували його

Псиллиум и побольше жидкости, не скажу что прям вау как помогает, но хоть как-то.. Жду роды.
Всё выше перечисленное тоже не помогало.

Пила Каскара саград утром и вечером по одной таблетке, когда немного наладилось то пила одну таблетку утром
Это БАД ,но это единственный БАД который реально помогает и не вредит ,привыкания к нему нету
Наоборот спустя месяца полтора я уже сама справлялась,без таблеток
Говорю вам это как акушерка женской консультации у которой каждая третья беременная спасалась этим препаратом

Вливать в себя литры воды. Я думала, что много пью, а как начала контролировать питье, то оказалось, что пью мало. Запоры в беременность - это гормональное и надо как-то дотерпеть до родов