Как справиться с трудностями после родов и разрывов?

Я в душ вставала и там расслаблялась

Каждый раз стояла под душем,так легче было.

Через 1,5 месяца все прошло и уже нормально ходила в туалет

Я так мучалась дней 5. Потом постепенно прошло.

Всё восстановиться, не переживайте. Это у вас сейчас скорее психологический барьер мешает расслабится и сходить нормально по нужде. Боитесь из за швов. У меня так тоже было. Даже катетер вводили, потому что сама ни как не могла, а после родов обязательно нужно в самое ближайшее время освободить мочевой пузырь.

Мне это памагло

Согласна с предыдущим комментарием ,что все восстановится,первое время действительно очень больно и выходит моча как будто через швы и совсем мало, говорили еше какой то круг можно на унитаз специальный ,я так вообще месяца 1.5 боялась присесть ,еще и опущение матки было сильное, обязательно все заживет ,просто нужно время,если совсем конечно мало ,то к врачу или как девочки написали под душ

Я только помню, после родов, расчёт похода по маленькому, что не чувствуешь вообще, хочешь ты или нет. А вот если позывы есть, а сходить никак, это уже не очень

У меня было, что я не чувствовала, что в туалет хочу. Могла весь день не ходить и к вечеру вспомнить, что не ходила. Это страшно)) но прошло месяца через 1.5- 2

А так, вы только родили. Конечно еле получается. Недельку потерпите и легче будет

У меня был надрез мышцы снаружи, за внутренние не знаю. Но писать было не приятно, а вот по большому было страшно и больновато. А после второй беременности, был разрыв но уже половой губы, он не болел, но вот что было странно, так это то что когда я купалась я даже не заметила как я писаю, хотя не хотелось, я так испугалась, потом первое время недержание было небольшое, сейчас все ок, слава богу.

Я после родов месяц вообще не могла на туалет садится, мне казалось что- то будто выпадет, и это у меня не было не разрывов, ничего. В душе стоя ходила, а по большому в роддоме вообще не ходила, дома потом уже чуть легче было. Домой приедете и легче будет, все- таки в больницах мне можешь так спокойно сходить как дома

Я принимала удобную позу сидя на туалете и немного давила на мочевой

Так дней 5 было

Потом норм

У меня только одна спайка внутренняя, но после родов, катетеров и всего прочего до сих пор не так как раньше. В первые дни я вооьще не чувствовала наполненность мочевого, ловила себя на том, когда уже все, процесс пошёл

Так и было, ходила только полусидя, или в душе. В душе кстати легче всего, заодно и швы потом мыла. Через месяц стало легче, спустя полгода вообще забыла что было эпизио

Не переживайте, со временем потихоньку будет заживать, просто ищите позу поудобнее для вас, или в душе ходите. Ну и проветривайте швы почаще, быстрее будут заживать

Я после разрывов почти месяц мучилась, иногда ставила будильник что нужно идти в туалет🤦‍♀️ потому что вообще не чувствовала что хочу, как сняли швы через 40 дней стало немного легче. Вот как многие рекомендуют выше- в душе легче чем сидя сходить и не так больно