Почему у меня отечность после силовых тренировок?

Question

Сливается водичка.. Это не жир, это водичка 😁 при этом ещё у меня отечность, от силовых.
Девочки, всем спасибо за приглашение в маовфоны) я в них не участвую)
У меня у самой есть все знания, я готовилась в фитнес бикини. Но все равно, спасибо Вам)

Katrin · Answer

Что это за приложение?)

Анастасия · Answer

Фат сикрет

Ирина · Answer

Я начала пару дней назад тоже 😅тоже не обольщаюсь, что за неск дней ушло 2 кг..вес изначальный и цель примерно такие же, как у Вас. 
Подскажите, придерживаетесь ли норм КБЖУ? Я раньше только калории считала🥲 а сейчас захотела прям правильно рассчитывать все, и так это непросто оказалось, может поначалу, конечно 😅

Ирина · Answer

@arissta88, именно потому, что раньше я так и представляла себе ПП (огурец, яйцо, курица)), я не хотела его придерживаться и тупо худела в установленные сроки, а потом все запускала. А сейчас понимаю и вижу, что рацион, оказывается, обширный и вкусный, главное, правильный баланс😊 наконец-то пришла к этому

Анастасия · Answer

@karimova2000 это хорошо, все диеты это временно, надо образ жизни менять 😁

Нэлля health -коуч · Answer

Идемте в группу,без подсчёта кбжу будем худеть.

Почему у меня отечность после силовых тренировок?

Лучший комментарий

Комментарии