Сливается водичка.. Это не жир, это водичка 😁 при этом ещё у меня отечность, от силовых.
Девочки, всем спасибо за приглашение в маовфоны) я в них не участвую)
У меня у самой есть все знания, я готовилась в фитнес бикини. Но все равно, спасибо Вам)
@arissta88, именно потому, что раньше я так и представляла себе ПП (огурец, яйцо, курица)), я не хотела его придерживаться и тупо худела в установленные сроки, а потом все запускала. А сейчас понимаю и вижу, что рацион, оказывается, обширный и вкусный, главное, правильный баланс😊 наконец-то пришла к этому