Исключить анемию и гормональный сбой.

Восполнить дефициты.

А так магний нужно пить всем и всегда 👍

Абсолютно физиологическое вещество.

В котором нуждается все.

Дети, беременные, гв и взрослые.

Переизбытка быть не может.

Стрессанул - выпей магний

Выпил кофе или чай - выпей магний

Лишнее выводиться с потом

Более того анализ на магний не информативен, чуть передать вену и результаты искажаются.

Два моих фаворита

ссылка

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

Витамины в наличии

Wa.me/77012119890/

Лучше с группой B (отдельным комплексом или с B6). Можно ультрамаг: ссылка

Можно и без B6 цитрат магния, хелатные формы.

Но нужно понимать, что хоть магний почти у всех в дефиците, не всех он успокаивает 😀 Тогда можно травяные комплексы, аминокислоты, группу B - тут индивидуально надо смотреть. Но начинать, однозначно, с магния.

Гемоглобин в норме? И ферритин хорошо бы посмотреть. И щитовидку проверить.

Пните когда ответят плз🙏🏻