Пью антибиотики от гайморита, что пить для микрофлоры — в том числе интимной?

Я пью симбиотик(это и пробиотики и пребиотики), могу скинуть ссылку где беру

Свежий кефир пить по стакану в день. Флоражель гель для нормализации микрофлоры влагалища.

Пропивала вот такую мультифлору макси, хороший синбиотик. Лучше пить его в вечернее время для лучшего развития микрофлоры