Какая норма прибавки в весе и как легко сбросить 1-1,5 кг?
Девочки, какая норма прибавки в весе в неделю? И есть какие нибудь способы сидеть на диете, и при этом не мучаться, если надо 1-1, 5 кг скинуть?
Комментарии
Александра В ожидании первенца
300-500 грамм в неделю норма, если по учебнику. Но это после 20 недели обычно, до этого срока прибавка меньше.
Никаких диет, чтобы "скинуть", забудьте на время беременности. Просто отрегулируйте питание: больше овощей, клетчатки, белка и полезных жиров, меньше углеводов (гарниры и хлеба меньше просто в порцию кладите, заменяйте их овощами). Больше воды пейте, чтобы отёков не было. Ну и со сладким/мучным осторожнее.
Помогает не набирать так стремительно.
АляМама сына (9 лет)
У меня не получается))) Мой говорит 500 в неделю, а я примерно 600-700(((((
АляМама сына (9 лет)
@julik_aaa вот вот))))Это я не ем булку, тортики и тд.)))
@alasilina775, тоже сейчас стараюсь , но бывает срываюсь ))
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)
Честно, мало набрать-тоже плохо. У меня были страшные головные боли после родов. Я речь забывала. Ничего не видела. Замирала там, где меня эта боль настигла. И жуткая слабость. Ну его нафиг так не жрать.
Мой говорит 400))) в неделю
ЛюбовьВ ожидании первенца
А вообще норма прибавлять максимум 1,5 кг в месяц
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)
Я набирала 200-300 гр за 3 недели в обе бер. Со старшим у меня была тенденция к крупному плоду, таз узкий. Сидела на диете 😵💫 не знаю никаких нормальных способов. Жрать хотелось люто! Я ревела вечерами, но не ела. Набрала 6 кг. Максимум 51. Сын родился 3090. Тактика акушерки помогла родить самой. С младшим проще, на горизонте маячили преждевременные. Не ела на нервах, запихивала в себя с мучениями еду. Родила преждевременно. 🤦🏼♀️
Я знаю только единственный способ-вести пищевой дневник. Если есть лишние кг-считать калории. Другого способа худеть нет. Но ребенок возьмёт свое в любом случае.
АленаМама двоих (младенец)
Если правильно помню, 900г в нед
ДевушкаМама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Не, это дохера 😁 скорее это в месяц
АленаМама двоих (младенец)
@bukvazakona, а может в месяц🤪
ДевушкаМама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
@uuchilka 900 на 40 недель это 36кг 🙈🙈🙈 это ни в какие ворота 🤣🤣🤣
ИринаМама сына (2 года)
ГСД с 13 недели . За всю беременность 9,5 кг
ТатьянаМама троих детей, ждёт четвёртого
Можно расшифровать что такое ГСД?
ИринаМама сына (2 года)
@tatianatatiannna, гестационный сахарный диабет
ЛюбовьВ ожидании первенца
@tatianatatiannna, это диета для тех кто не прошел тест на сахар
Я тоже на диете
Радуйтесь, что у вас все хорошо, я вот торт хочу со ВкусВилл, а все, фигу мне😔
ЕлизаветаМама дочки-младенца
Сидела на диете от панкреатита, ничего не прибавляла, но я худела, я с лишним весом
Читайте также
Третья часть😊 Давайте посмотрим на статистику имён среди девочек😊 А Алиса 26 Анна 18 Анастасия 15 Арина 9 Александра 8…
Третья часть😊 Давайте посмотрим на статистику имён среди девочек😊 А Алиса 26 Анна 18 Анастасия 15 Арина 9 Александра 8 Алёна 5 Алина 5 Агата 3 Ангелина 3 Анфиса 3 Аделина 2 Антонина 2 Авелина 1 Аделия 1 Айрис 1 Алелия 1 Алеся 1 Алиана 1 Алисия 1 Альбина 1 Амалия 1 Анжелика 1 Анисья 1 Анни 1 Арселия 1 Афина 1 Б Богдана 2 В Варвара 19 Вероника 17 Виктория 16 Василиса 11 Валерия 9 Вера 6 Виолетта 2 Владислава 2 Василина 1 Виталина 1 Г Галина 1 Д Дарья 25 Дарина 7 Диана 7 Доминика 2 Дана 1 Дилара 1 Дина 1 Е Елизавета 19 Ева 17 Екатерина 11 Есения 7 Евгения 2 Елена 2 З Злата 10 Зайнеб 1 Захра 1 Зоя 1 И Илария 1 Ирина 1 К Ксения 17 Кира 12 Кристина 3 Карина 2 Каролина 1 Катерина 1 Китана 1 Л Лидия 3 Лилия 3 Людмила 2 Лада 1 Лея 1 М Мария 17 Милана 10 Мирослава 7 Маргарита 6 Марьяна 5 Мелания 2 Мира 2 Майя 1 Марина 1 Маруся 1 Мия 1 Н Надежда 4 Нелли 3 Николь 2 Ника 1 Нина 1 О Олеся 5 Ольга 5 Оливия 1 П Полина 19 Пелагея 1 С София 17 Софья 14 Стефания 3 Светлана 2 Сабина 1 Святослава 1 Стефани 1 Т Таисия 7 Татьяна 2 У Ульяна 12 Ш Шамсия 1 Э Элина 3 Эмилия 3 Эвелина 1 Элайя 1 Элла 1 Эльза 1 Эмили 1 Ю Юлия 6 Я Яна 11 Ярослава 3 Ясна 1 Список имён, количество которых превысило 20: 1. Алиса 26 2. Дарья 25
Почему школьный психолог советует бить детей?
Вы бьете своих детей? Вот по чесноку. Было? Объясню. Сегодня я пошла к школьному психологу. Она попросила приехать, пообщаться 1 на 1. И с первых минут она меня начала убеждать, что Ане поможет только ремень 🤯 Если хотите мою позицию, для меня даже крик - не норма. Я что-то может не знаю, не понимаю?
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Спор о том, как правильно вешать туалетную бумагу — 1 или 2 вариант. Присоединяйтесь к обсуждению и узнайте, что думают другие мамы!
Как лучше видно: 1 или 2?
Девочки нужен совет. Как лучше со стороны видно, 1 или 2. Сверху сарафана одела фартук и вся красота мне кажется не видно, но все таки 1 класс , вдруг все будут с фартуками
Жизнь после 1 сентября: мамы первоклашек, как выжить?
Есть ли жизнь после 1 сентября? Такое ощущение, что мамы первоклассников ждут этот день как конец света, что нужно всё успеть именно к этому дню 😅. А там дальше жизнь то есть или как? 🤪 Мамы второклассников и дальше, как оно там, после 1 сентября? 😺
Аля·Мама сына (9 лет)
Мой говорит 500 гр в неделю
·Ответить