Тренировочные схватки: тянет спину и низ живота по ночам? Опыт и сравнение с настоящими схватками

Девочки, это тренировочные тянет спину и низ живота минут 5 потом попускает.. Именно утро или ночью
В 2 беременности я их не познала, сразу схватки начались и уже уехали в роддом🤷‍♀️