Витамины и препараты: опыт и советы

Давайте сделаем Мега пост, делитесь всееееми действующими препаратами/средствами/советами
Например- 1. когда я начала принимать магний у меН автоматом наладился жкт, это было ежедневно с утра как у мужа 😅 брала на айхерб если кому интересно я скину фото
2. Дети Малоежки чуть не из под палки, начала давать омегу ттт апетииииит👌🏻
Продолжайте))
Типа от бессонницы-
Для энергии-
При молочнице-
Пост если есть функция закреплю, либо потом всем скину, что то типа шпаргалки полезной, поддержите и делитесь полезностями, как раз с нг буду закупать на всю семью витамины.
И сразу вопрос, хваленный д3 Турецкий в ампулах- проставлять в уколах смело? Думала проставить всем и дальше поддерживающие капли применять