Как вставать рано?

Question

Девочки, как вы встаете утром рано? Рано ложитесь, пьете витамины? Началась учеба в Ванта(!) я устала уже на третий день, в сад теперь первые приходим, к 7.15 🥲 У меня такое чувство как в детстве - когда в Новосибирске зимой вставали еще затемно и тащились по холоду утром в садик😑 @marina.nikonova, спасибо за наводку на ёлку,вашу раскупили, мы взяли по-скромнее, но мне оч нравится ☺️

susi sasha · Answer

Ох, Даша, я и в 9 сложно встаю. У меня свои проблемы со сном. Есть специальные лампы, которые светят в лицо утром, что бы ты просыпался будто бы от солнечного света

Ирина · Answer

что мы делаем:
1) постепенный свет от hue 
2) пью витамины берокко шипучие (энергия которые)
3) сейчас планирую радио включать по будильнику (чтобы легче вставать).
Но а так только режим позволяет чувствовать себя нормально. Но это да - «никакой жизни»

Мирья · Answer

Тяжело ну куда деваться . Работа в 7 начинается . Встаю в 5-5.20 детей поднимаю в 5.45-5.50 . Выйти надо в 6.20 желательно . В саду уже в 6.30-6.40 . Тяжко особенно после каникул . Осенью легче было . Ложусь сразу как дети засыпают .

Ирина · Answer

ох как рано у вас работа начинается 😨

Elena · Answer

Тяжело но встаем, будильник на 6:00

Daria · Answer

@lenafi, @b.dasha, в дни финского согласна, но когда мы с клиентами в зале там не до сна 😅

Даша · Answer

@daria_m26, я посчитала что мне 29 лет осталось и теперь еще стресс от того какая я старая 😂

Olguli · Answer

🤣😂🤣🤣🤣

Даша · Answer

@olguli, @marina.nikonova, @natalia_dikareva, @solace_av, в общем в итоге я уснула на лекции сегодня 😝 и препод мне кажется заметил. Зато потом у меня от стыда такой выплеск адреналина был 🥴 что еще 1,5 часа бодро прошло.

Olguli · Answer

Я когда училась в лицее, от ночных дз спала прям в классе, как и другие дети. Все знали все и видели 😃😅 пофиг вообще 😀😃😅😅

Daria · Answer

Ложусь до 23 обычно. Встаю в 7 
Наверное это не очень рано..еду на учебу которая нравится, поэтому настраиваюсь на позитив, слушаю любимую музыку пока еду😁

Даша · Answer

Мне тоже нравится, но я мало что понимаю и начинаю засыпать под финские речи 😅

Lena · Answer

@b.dasha, меня кстати тоже всегда в сон клонит, если я не очень понимаю о чем говорит учитель😂

Lena · Answer

Для меня выход - это ложиться раньше (в 21:30 это край). Но сейчас это сложно, т.к.дочка может лечь в 21:00, а в 00:00 или 2:00 проснуться и плакать или веселиться

Даша · Answer

Так вот и у меня сегодня начал орать в 1:30 ночи и я уснула после 2, а в 6 будильник уже 😏

Lena · Answer

@b.dasha, понимаю вас оченть. У меня со старшим такого и рядом не было. Спал всю ночь и просыпался только подкрепиться. Вставал правда в 6:30-7:00 но всю ночь я спала норм. А сейчас🤪

Olguli · Answer

Встаю рано, но не так рано как вы 😀 я встаю в 6:30. Ребенок в 7:30. В сад идем к 8:00-8:15, когда мне нужно в офис. Ложусь я всегда не раньше 12-1.  На выходных мне обязательно нужен 1 день выспаться. Мы меняемся. В субботу папа спит сколько хочет, в воскресенье - я. Соответственно часто мы никуда не ходим на выходных, только спим, ну и пофигу, главное выспаться 😀 К раннему подъему привыкаешь. Но конечно если ложиться спать рано, то будет легче. Человеку нужно 8 часов спать. Ну хотя бы 7. Отсчитывай назад и получишь время, когда надо лечь. Я не могу лечь до 12, потому что тогда вообще никакого времени вместе не проводим. Так хоть сериальчик смотрим, как ребенок спать идет.

Даша · Answer

Да вот жду пятницу на этой неделе выходной, буду спать чтобы не случилось 😂Мы просто еще совы с мужем, сложно рано лечь. В 6.30 это офигеть все равно как рано, мое идеальное утро - проснуться в 8-9 самой.

Olguli · Answer

@b.dasha, я сама просыпаюсь в 13 😀😀😃

Varya · Answer

Единственное что как-то помогает - ложиться спать вместе с ребёнком.

Даша · Answer

Ну да но тогда жизни вообще нет 🥲

Марина · Answer

Встаю в 6:30 что бы успеть попить кофе в тишине, Эдвина в сад в 7:15 бужу , ложусь когда как могу в промежутке между 10-1 ночи 😄

Olguli · Answer

@marina.nikonova, это просто дело привычки. В моей сознательной жизни никогда не было времени, чтобы не надо было рано вставать. Всегда это работа, учеба, ребенок. Вот сейчас неделю в отпуске отсыпаюсь, папа водит в сад 😀 А так к этому привыкаешь да и все.

Марина · Answer

@olguli, не знаю, мужу почти всегда надо рано вставать, он еле еле просыпается 🙈

Olguli · Answer

@marina.nikonova, мой тоже еле еле 😀 я как бы тоже не вскакиваю полна энергии. Но в течении дня тем не менее чувствую себя вполне нормально. Как-то адаптировалась уже давно :)

Оксана · Answer

Попробуйте лампы, которые постепенно ярче включаются и когда будильник звенит в комнате уже светло

Olguli · Answer

У меня была. Не помогало 😃😂

Оксана · Answer

@olguli ну не так чтобы прям супер эффект, но все равно психологически легче просыпаться когда в комнате светло, чем когда темно и холодно.

Olguli · Answer

@cherryoks, а! Ну это да. Меня скорее бесил этот свет 😃😄😃😅😅

Daria · Answer

Просто смирилась, что так еще лет 35 вставать до пенсии 🥲

Даша · Answer

Ахахаха блииииин это слишком жестко 😂 я даже считать не хочу пока

Lena · Answer

У меня знакомая старается выбирать вторую смену на работе, тк вставание трудно даётся. Дети уже школьники, сами в школу встают. Так что не всем рано вставать до пенсии😂

Liubov · Answer

Аналогично. Каждый утро просто боль. Уходишь-темно, возвращаешься-темно🫠

Даша · Answer

Боль и страдание, я еще как заяц по этим сугробам бегу на автобус вечно в последнюю минуту

Наталия · Answer

Мои встают в 5 утра стабильно, поэтому уже привыкла. В саду тоже первые обычно. Раньше на работу вставала в 4 утра два года подряд поэтому в саду были с 6 утра с открытия 😅 мне уже проще рано встать и в 21 спать пойти.

Даша · Answer

Боже, мне проще лечь в 5 утра, чем встать 🥹 А у нас с 7 утра садик, сегодня в 7.15 первая пришла воспитатель.

Olguli · Answer

@b.dasha, а почему вы так рано в садик? Курсы так рано?

Как вставать рано?

Лучший комментарий

Комментарии