Хочу похудеть: с чего начать, какие анализы сдать на гормоны? Советы и опыт

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️Девчат я хочу вот реально взяться и похудеть. Но я сначала хочу проверить гармоны. Просто бывает капец кушаю бывает вообще ниче не хочу((не пойму. Дайте совет как и с чего начать???кто что сдавал??? ХхэлП💢💢💢💢💢💢💢⁉️⁉️