Дети плохо спят после болезни: просыпаются ночью с истериками, что делать? Советы и опыт
Я уже в отчаянии
Не знаю что происходит с детьми, после болезни мы совершенно забыли про нормальный сон.
Я хоть и стараюсь днём спать, но этого чертовски мало, вчера меня уже буквально шотало, тошнилоч бросало в жар(такое бывает у меня когда переутомляюсь)
Спать легли уже в три ночи.
После болезни старший стал плохо спать, сначала я думала что возможно это связано с тем что он поздно ложился спать на дневной сон, но нет, вчера он лёг как положено и на дневной сон и на ночной, но когда он лёг на ночной как я думала, проснулся буквально минут через 40 с истерикой.
И так наверное уже недели две.
Он просыпается с истерикой, ночью просыпается и плачет, на ночь уходил в час минимум.
Мирон тоже на ночь уходит поздно, но благо днём более-менее стал спать.
У кого может такое было? Что делали?
Боюсь что может это что то неврологической
Ольга·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
После болезни так бывает у детей.
Высокая температура и борьба с вирусом истощают нервную систему и запасы магния в организме.
У дочки это очень заметно. Вот как раз сейчас переболела и вся раздражительная, психует, кричит чуть что, ночью плохо спит.
Обычно ей помогает Магне б6. Даю половину таблетки, измельчив в чайной ложке в порошок.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ana_semenova, если сильная вирусная нагрузка была, то бывает заметно.
Anastasia Savenko··
Мама двоих (младенец)
Да, он долго болел, первый раз буквально три дня, а вот сейчас очень долго, и кашель долго был
Ольга··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
у нас сейчас аналогично. Неделя температуры была и теперь кашель. Капризная теперь очень. На любое действие ор.
Надя·
Мама сына (5 лет)
Болезнь это стресс. При стрессе вырабатывается гормон который бодрит, не даёт спать. Выходит он долго и сложно. Для выхода ребенку нужно минимум раздражителей(гости, впечатления, мультики) и максимальное расслабление(попробуйте #трит), много сна. Иногда дети плачут без повода. Слезы тоже путь вывода гормона стресса.
Теперь про 40 минут. 40 минут это длина фазы сна. Через каждые 40 минут все люди проживают микропробуждение. Если всё в порядке то засыпаем дальше и даже не помним этого. Если например какой-то звук, запах или свет появились, то мы просыпаемся окончательно. Такая же ситуация происходит при перекладывании.
Если перекладывание ребенка спящего, то лучше уйти от этого. Если нет, то поможет время. Гормон стресса выйдет и просыпаний уйдут.
К неврологу конечно сходить не помешает.
Anastasia Savenko··
Мама двоих (младенец)
Да у сына по мимо болезни было достаточно стресса с переездом
Надя··
Мама сына (5 лет)
ну вот и причина. Минимум телика, по вечерам свет приглашайте максимально за час до отбоя. Всё наладится.