Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов?

Question

Девочки,как боретесь с обвисшим животом после родов?🫠Очень сильно висит кожа после двух родов,хоть собирай,сворачивай и скотчем за шею наматывай😂🥲

Пикачу, Блеать · Accepted Answer

Заправляю в трусы

Анастасия|Тренер АФК · Answer

Можете начать помогать себе восстанавливаться с налаживания дыхания (оно должно быть диафрагмальным), если родили самостоятельно,без операции, то можно подключать упражнения на подвижность МТД. Все строго лежа на коврике, без лишней самодеятельности) Тогда восстановитесь быстро) 
На фото один из вариантов того, что можно сделать за 1 час правильной работы!

Людмила · Answer

2 недели как вы родили, само все восстановится) далее спорт добавьте)

Наталья · Answer

Делала послеродовое восстановление. Массаж живота, свивальник, протряхивание. Дальше 2 сеанса остеопата. Собственно вот было стало. На первом фото живот после РД и после курса послеродового восстановления через 3 недели после родов. Третье фото вот сейчас. Ещё есть к чему стремиться. Но я сразу скажу, спортом не занимаюсь, ем все что плохо лежит. Если бы ещё занималась питанием и подключила спорт, то было бы огнище. 
Поэтому не торопитесь, все постепенно уйдёт. Но послеродовое восстановление от души советую сделать: и для тела и для души

Наталья · Answer

@karisha_2005_cake можно :) просто может понадобиться больше сеансов. В ЛС написала

Мария · Answer

@monavi, добрый день, сбросьте мне пожалуйста тоже в личку🙏после первых не стала делать, а надо было сразу начать заниматься собой по всем фронтам

Наталья · Answer

@maria-savchenko4 написала в ЛС :)

Anna · Answer

Свивальник 👌🏻

Ольга · Answer

Пока носить бандаж, у вас очень ранний период. А в перспективе абдоминопластика - убирают избыток кожи хирургически.

Кариша Недовенченая · Answer

Я вот и не знаю теперь про бандаж...Носить или нет.У меня хороший,дышащий.Кучу денег за него 4г назад отваливала.

Кариша Недовенченая · Answer

У меня 5е роды были,4 из них КС .Я вообще молчу про живлт😄Хотя в те раза быстро уходил.В этом роддоме,где я счас,не рекомендуют бандаж,типа мышцы атрофируются и т.д

Vika · Answer

2 недели всего прошло, у меня только через месяца 4 кожа втянулась полностью. А сейчас уже отрастила  жирок🤦🏼‍♀️

Vika · Answer

@babenko_, так у вас и беременность была почти сразу, погодки, все придёт в норму)

Юлия Кузнецова · Answer

Полностью соглашусь с вами. По мне так месяца через 2-3 не раньше стоит смотреть результат  (весит или же втянется, а какая то часть точно втянется) второй раз мне кажется я до полу года ходила с дряхлым животом🙈 сейчас у меня просто животик есть, но уже не висячий😅 но у меня и диастаз  который я трогать даже не собираюсь

Vika · Answer

@j.kuznetsova94, да у меня тоже диастаз, но живот не висел и не висит, хотя я набрала кг после 2 родов. А сразу после родов кожа была прям обвисшая и бока в складках, сейчас такого нет)

Клавдия · Answer

Носила бандаж первый месяц. Потуже прям утягивала...

Даша · Answer

😂😂😂у меня такая же тактика

Екатерина · Answer

😂😂😂

Sft · Answer

😂😂😂😂😂😂

Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов?

Лучший комментарий

Комментарии