Как справиться с болями в спине при беременности?
Всем добрый день!
Наверняка у всех на поздних сроках болела спина, как справлялись ?
Или может есть контакты массажистов, которые работают с беременными? Помогает ли бассейн?
Буду благодарна рекомендациям 🙏🏻
Елена·
Мама троих детей
Бондаж. А вообще терпеть, массажи поясницы запрещены
Кристина··
В ожидании первенца
Бандаж не особо помогает, и болит именно верхняя часть 😔
Елена··
Мама троих детей
думаю тут перетерпеть. Ни чего не сделать да и нельзя
Марина Селионова·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Однозначно бандаж и тёплый душ. И меньше ходить...
Марина Селионова··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
@anastasiaki. ну не знаю)) я с дочкой последний месяц вообще ходить не могла, сейчас много тоже не получается 🤷🏼♀️ мне кажется это очень индивидуально
Кристина··
В ожидании первенца
Мне наоборот ходить легче , как только сяду, то начинает болеть. А лежать вообще не удобно☹️
Марина Селионова··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
такое тоже бывает) немножко осталось 🙏🏼
Ирина·
В ожидании первенца
Терплю
Алина·
В ожидании первенца
Ой, у меня пдр в тот же день стоит, что и у вас!) я спасаюсь только ванной, либо полусидячем положением тела. Еще посиделки на фитболе снижают мне нагрузку на крестец
Кристина··
В ожидании первенца
Я фитбол не покупала, нужная вещь ?
Алина··
В ожидании первенца
очень помогает, особенно когда живот каменеет. Подруга сказала, что на нем удобно схватки пересиживать, и потом массаж ребенку делать
Кристина··
В ожидании первенца
спасибо! Сейчас почитаю и закажу