Сильно болит голова при беременности: что делать? Советы и рекомендации для будущих мам

Меня спасал очень тёплый душ , тупо стояла под тёплой водой это и расслабляет и головная боль проходила в течении 5-10 минут

Парацетамол

Есть пластырь на лоб от головной боли, мне хорошо помогал в свое время👍

Мажу голову звездочкой , а до этого иду в тёплый душ и мою голову шампунем с ментолом

Как болит ?

Причина боли ?

Подышать квадратом( 4 вдоха-4 выдоха-на 4 задержка)

При сильной боли применить технику дыхание волка

При мигрени ноги в теплый таз , на затылок холод 15 минут

Сделать диагональный массаж по сагиттальному шву , а также , по затылочному гребню

Сон

Открытое окно

Парацетамол

Парацетамол можно выпить

Выпить парацетамол