Mom.life
 Татьяна
tatanchik
Татьяна

Как справиться с эмоциональным выгоранием без помощи близких?

Если вы чувствовали когда - либо, что полностью эмоционально выгорели, как вы себе помогали? С условием того, что малыша оставить не с кем, абсолютно.
02.01.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

kukus07
kukus07
В садик планируете отдавать? Вот с садиком кстати моя жизни заиграла новыми красками 🤣 помню, когда первый раз привела на час, большинство мам стоят под садиком слезы вытирают и я на их фоне была самым счастливым человеком на свете, появилась свобода) сейчас пока дочь в садике я хожу на тренировке, к косметологу, по личным делам, домашним бытом занимаюсь и вечером, когда забираю её я спокойная, счастливая мать, которая готова играть с ребёнком хоть весь вечер 😅
04.01.2023 Нравится Ответить
tatanchik
tatanchik
У нас пока садик не готов, искала платный. Пойдём в понедельник на экскурсию. В один ходили уже посмотреть, ей вроде очень понравилось. Буду надеяться)
05.01.2023 Нравится Ответить
nastasya.kalinina.20185
nastasya.kalinina.20185
Я делаю педикюр😅Меня это успокаивает и радует. Сколько раз замечала)
03.01.2023 Нравится Ответить
shpionka-14
shpionka-14
Раньше гуляли много,именно, в сон. Хотя бы час тишины. В бассейн вожу,там я могу 30 мин посидеть спокойно. Постепенно меняют отношение к ситуации,что скоро старше будет будет интереснее. Бывает,что от усталости срываюсь...
02.01.2023 Нравится Ответить
shpionka-14
shpionka-14
Я стараюсь оставлять мужу и убегать в магазин,на почту и т.д. хоть куда,но это мало времени,чтоб восстановится. Езжу по гостям, подругам,кто может хоть немного поиграть с нами. Сейчас подросла,так в трц в коляске сидит, а я отвлекаюсь.
02.01.2023 Нравится Ответить
avolklova
avolklova
Месяцев чере 5 перестанет в коляске сидеть и в магаз нереально будет вместе ходить 🙈 замечальное было время, когда ребенок спал или сидел в коляске, а я гуляла по парку или по магазинам. Наслаждайтесь этим) наверное в каждом возрасте есть чем наслаждаться и есть то что бесит
03.01.2023 Нравится Ответить
shpionka-14
shpionka-14
@avolklova Да, уже осенью не хотела сидеть. Я поняла какое время хорошее было.
03.01.2023 Нравится Ответить
kukus07
kukus07
@avolklova да не факт, моя после года только начала нормально в коляске сидеть, до этого орала. Сейчас я могу спокойно с ней на коляске хоть куда сходить
04.01.2023 Нравится Ответить
uliana1988
uliana1988
Лично я планирую после родов иногда няню приглашать. Иначе без отдыха просто буду срываться на детей. Сын в принципе уже большой, понимает, когда прошу дать мне время на отдых. А как вспомню постоянные бессонные ночи... Нет, я не готова к повторению.
02.01.2023 Нравится Ответить
shpionka-14
shpionka-14
Я попробовала няню, так родня напала на меня. Бросила поиски и сожалею,до депрессии дошло. Муж работает,дочь орёт, не спишь,заедаешь. Полностью вас поддерживаю.
02.01.2023 Нравится Ответить
chrisliis
chrisliis
Самое простое и быстрое для меня - сказкотерапия. Беру роман Кристины Старк, например, читаю взахлёб и обновляюсь. Короче нужна книжка лёгкая, нереалистичная, с хэппи эндом и накалом страстей, при этом не беллетристика, а хорошо написанная история, чтоб с полным погружением прочитать за пару ночей.
02.01.2023 Нравится Ответить
tatanchik
tatanchik
Обязательно почитаю. Спасибо большое!
03.01.2023 Нравится Ответить
olsha2112
olsha2112
Сон,вкусная еда
02.01.2023 Нравится Ответить
shpionka-14
shpionka-14
Плюс 7 кг из-за этого.
02.01.2023 Нравится Ответить
avolklova
avolklova
Для меня загадка . Не могу из этого выбраться, пока один спит, другой не спит. Ни минуты личного времени. Прогулки совсем не освежают, стрессняк тот ещё 🙈 с завистью смотрю на тех, кто оставил ребенка с бабушкой и пошли с мужем или с друзьями в релакс)
02.01.2023 Нравится Ответить
annatass0421
annatass0421
Я с вами ✌️
03.01.2023 Нравится Ответить
tatanchik
tatanchik
Я даже не представляю как с двумя.... Очень хочется ещё малыша, но понимаю, что не потяну.
03.01.2023 Нравится Ответить
avolklova
avolklova
@tatanchik честно, я думала, что мне хватит одного ребенка на всю жизнь и что нормально делать аборт, если понимаешь, что всем будет сложно. Но когда забеременела (дочке было 10месяцев), я даже подумать не смогла о том чтоб не оставить ребёнка. Было страшно и волнительно, да) но сразу стол ко любви) ну и...конечно понимала, что скорее всего моей психике пипец будет и нужно смириться детской бытовухой минимум на 2-3года ещё. Сейчас когда моя кукуха хочет слететь, я останавливаю себя и вспоминаю, что сама осознанно выбрала это и нужно потерпеть. Но и не покидает ощущение, что моя, именно МОЯ жизнь кончена 😂
03.01.2023 Нравится Ответить
kukus07
kukus07
Бывает периодически такое, наверное, согласна с девочками выше, прогулки выручают. Но зимой конечно особо не разгуляешься. Так что почитаю советы
02.01.2023 Нравится Ответить
iz-village-1005
iz-village-1005
Читала книги, смотрела сериалы пока он спит. Старалась чаще гулять, чтобы не засиживаться дома, но сейчас погода не очень конечно для этого(
02.01.2023 Нравится Ответить
antonida.k
antonida.k
Начала отвлекаться, переключилась нашла девушку, которая тоже мама начали общаться
Как то поддерживали друг друга, по тихонько вышла с этого ада
02.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также