Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама сына (2 года)

Как совмещать фитнес и спа для пользы фигуры?

Девушки, кто ходит в фитнес клуб со спа зоной, как выглядит алгоритм посещения? В нашем спа есть хамам, финская сауна, соляная комната, джакузи. Я в этом чайник. Точнее по отдельности ходила, а совмещать спортзал и баню не пробовала. Расскажите, пожалуйста, как с умом этим пользоваться, чтобы была польза для фигуры. (если используете уход за кожей, тоже подсказывайте) спасибо 🌼

3

Комментарии

vimako

👩🏼‍⚖️ Vika

Идёшь в спорт зал только потому что потом можно почилить в хамам🤣🤣

Я как-то шла в спорт зал, но до тренажерки так и не доходила 🤣

Отметок «Нравится»: 0
mnd

MND

На 50 минут в зал, потом на 30 в спа

Но я по времени ограничена

Отметок «Нравится»: 0

Как часто вы ходите в СПА и помогает ли это снять стресс?

Пожалуйста, ответьте мне честно! Как часто вы ходите в СПА?! Как не почитаю какую рекомендацию для восполнения ресурса, снятия стресса - сходите в спа. Я была один раз в Турции и испытала больн стресса от него🤣