Чем заменить сладкое к чаю?

Натуральный сах.зам рассмотрите.

А зачем отказываетесь?

Сухофрукты, орехи, мед

Сусли в чай

И сладости не хотелось

А если вам принципиально пожевать к чаю, то берите хлебец

Я не отказывалась , я в принципе не ем сладкое , для чая-фрукты дольками ( сладкие яблоки например), творог, курага, пастила фруктовая/ягодная

Хлебцы сладкие

Сыр. Сухофрукты и орехи вроде и полезны, но достаточно калорийные.

Сухофрукты, орехи, зефирку1шт или 20г чёрного шоколада 56-72% , когда худела к чаю/кофе, творог с сухофруктами/орехами/ мед.

Сам чай /кофе в принципе пью только без сахара уже лет 20

Я не отказывалась, но чай пью с сухофруктами, пастилой, клюквенными хлебцами

Пью просто чай/кофе. Никогда с чем-то в прикуску не пила

У меня так сказать частичный отказ от сладкого😄

Могу и с сахаром чай, и без. Но в основном чай только с медом, вместо конфет всякие цукаты,разные орешки(очень полезные, в них много жиров), сухофрукты, фрукты (бананы,виноград). Это всё прекрасно заменяет сладкое, особенно обычные фрукты

https://by.wildberries.ru/catalog/70659945/detail.aspx?targetUrl=LC&size=120628094 Белёвская пастильная мануфактура Пастила белевская в наборе без сахара 50 г *8 шт

Вот эти вообще вкусные 😋 https://by.wildberries.ru/catalog/11694302/detail.aspx?targetUrl=GP&size=36922666 Dr.Finik Батончики из фиников с кокосом и кунжутом 450г без сахара

Пила или пустой, или курагу с йогуртом не сладким. Еще орехи чуть чуть...

С яблоком сырым или печеным с корицей

Сушеные бананы.

Попробуйте зеленый чай с фруктовыми добавками, ну а в прикуску сухофрукты (мне финики королевские нравятся).

Чай без сахара, на травах, зеленый и тд. К чаю сухофрукты, орехи, сыр, пастила, конфеты делала из финика, какао и кокос.стружки, всякие пп сырники, банановые оладьи и прочее без сахара, но я почти год была без сладкого когда-то.

Фрукты, сухофрукты, мед, но это тоже сахара..Если не сладкое, буетеры с сыром, хлеба есть с разными злаками, добавками вкусными, творог, хлебцы я не очень люблю. Полностью от сладкого не отказываюсь, но впринципе желание свелось к минимуму до Б. Есть способы свести к минимуму скачки глюкозы, но в тоже время не отказываться от сладкого, нет смысла в полном отказе.

Я бы начинала пить чай вхолостую, но с сахаром

Во-первых организму сладкоежки будет проще первое время без сладостей

Во-вторых легче себя будет отучить пить чай ни чем не закусывая

Я когда худела, пила чай с сахарозаменителем, и хлебцы с творожным сыром и помидором или овсяноблин с овощами или сладкие блины из рисовой муки с сахзамом или сухофрукты.

Пекла вафли творожные или сырные. В творожные добавляла банан вместо сахара