Что делать, если часто хочется в туалет? Резкие позывы и искры из глаз - это нормально?

Хочу просто выговориться.

Как же меня достала туалетная тема🤣 я все время хочу в туалет, ну хоть подгузники надевай😅 а эти резкие пробивания по мочевому, что аж искры из глаз-отдельная тема 🥲