Марафон для мам на Дзене: управление агрессией

МАРАФОН. «МАМА НА ДЗЕНЕ: управление агрессией»

⠀

Я знаю, что ты хочешь быть спокойной и принимающей мамой. Чувствовать лёгкость и радоваться мелочам.

Для этого необходимо научиться управлять своей агрессией.

⠀

Сколько еще ты готова срываться на своем ребенке, чтобы принять тот факт, что пришло время научиться чувствовать и различать свои эмоции? Что пришло время развиваться и научиться управлять своей злостью?

⠀

Пройдя этот марафон ты перестанешь запрещать себе и своему ребёнку испытывать негативные эмоции.

Скорее пиши мне в директ «хочу на марафон» и присоединяйся.

⠀

Если узнаешь себя в одном из пунктов, скорее пиши мне и записывайся:

⠀

⁃ Ты подавляешь в себе негативные эмоции

⁃ Вечно стараешься быть идеальной мамой

⁃ Чувствуешь себя клоуном и аниматором в конце дня

- Не разрешаешь себе злиться

- Не позволяешь проявлять негативные эмоции своему ребёнку

⁃ Не знаешь, как выразить свою злость

⁃ Обижаешься и винишь себя/других

⁃ Испытываешь стыд за поведение своего ребёнка

⁃ Ты потеряла свою легкость

⁃ Перестала чувствовать счастье и другие ощущение, как вроде весь спектр твоих эмоций заморозили

⁃ Избегаешь конфликтов

⁃ Доказываешь свою правоту и точку зрения через крики и обвинения

⁃ Не можешь проконтролировать момент «закипания» и срываешься на ребёнке

⠀

Программа адаптирована под условия материнства. Знаю, что это такое, когда у тебя нет много свободного времени.

⠀

Тебе понадобиться выделить всего до 20 минут в день твоего свободного времени 🙀

⠀

Моя задача не налить спецэффектов, а в кратчайшие сроки дать знания и инструменты, чтобы ты могла изменить сложившуюся ситуацию.

⠀

❗️СТАРТ марафона: 16.01 ❗️

⠀

1-й формат "Инфо" - 800 грн

- Теория

- Практики

- Мастер-класс «Почему ты кричишь на ребенка»

- Мастер-класс "Как защитить свои границы и никого не обидеть"

- Техники, как экологично проживать агрессию

⁃ Пошаговая инструкция на холодильник, как перестать срываться на ребенка

- Чек-лист "Забота о себе"

⁃ БОНУС Вебинар «Ресурсная мама» + создание индивидуальной ресурсной карты

⠀

2-й формат "Индивидуальный" - 1300 грн

Все, что входит в "Инфо" + моя личная поддержка на марафоне + индивидуальная консультация по окончанию марафона