Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

lashmakerbn

Наргиза

Мама сына (1 год)

Омега3

beeline555

Beeline

В ожидании первенца

В течение дня теплое питье, по вечерам магний цитрат, главное питание наладить.

Не забудьте правильно сидеть на 🚽

aioka.n

Айжик

Мама дочки (1 год)

А вообще я по утрам бегу в туалет после кофе и айкоса 🥲

aioka.n

Айжик

Мама дочки (1 год)

С утра на тощак 1 л теплой воды, это не только помогает хорошо сходить в туалет, но и скинуть не мнооо вес

umm01

UmmMansur

Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

Ой мне вес скинуть не надо😅

aikhaf

Айкоркем

В ожидании первенца

Питание. Не пить чай, кофе. Не есть шоколад, мучное, хлеб. Хлеб можно цельнозерновой. Все в вареном, не жареное. Побольше овощей. Особенно свёклу, тыкву.

aikhaf

Айкоркем

В ожидании первенца

С утра пьют тёплую воду и только через полчаса завтракаю. Ем чернослив

umm01

UmmMansur

Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

вот я мало пью воду.

mmscosmic

Мира

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Воды пейте побольше, ешьте много клетчатки. Достаточное количество Жиров. Пересмотрите свое питание. Больше двигайтесь.