Болит грудь при ГВ, шишка внутри: лактостаз или что-то другое? У кого такое было, подскажите!

Девчонки, подскажите у кого была такая проблема: на гв болит грудь, была температура один день (не знаю на это или нет), краснота и припухлость в одном месте, через день образовалась шишка внутри. Один день прям очень болела при кормлении и прикосновении, сейчас уже легче, но шишка так и не уходит. Лакстостаз это или что не знаю? И что делать с этой шишкой.