Когда можно начинать тренировки после кесарева: советы гинекологов и хирургов, личный опыт

Девочки, у меня к вам такой вопрос: когда начали качать пресс, бегать, заниматься после кс?
2 гинеколога и хирург сказали разное: в рд- через 3 недели после операции ( но через 10 дней в день выписки шов инфицировался), позавчера - хирург через 3-4 месяца, гинеколог через полгода не раньше.
P.s. у мужа выпросила абонемент в фитнес на полгода+ лимфодренажный массаж и теперь думаю, на сколько переносить...