Как прописать 100 целей по методике Раи Надировой: делимся опытом и результатами, кто уже пробовал?

Плсмотрела классный эфир от Раи Надировой Про цели ссылка , нужно прописать 100 целей по 4 сферам в три столбика: Цели, дата достижения и пути достижения, кто со мной?✈️