Я в таком случае делала вечерний микросон) Потом немного бодрствования, ванна и укладывание в нормальное время.

Если слишком рано укладывала на ночь, ребёнок решал, что это ещё один дневной сон, и через час вставал бодр и весел. Если просто тянула время и растягивала бодрствование, ребёнок перевозбуждался.

До этого вставал попозже в 8 часу утра, а сегодня подскочил. Начинаю растягивать время и слушаю дичайшие истерики. Как хорошо было с 3 снами😁

Вб между снами увеличивайте, прям буквально на каждые 20 минут так и время ухода в ночь у вас сдвинется

Я клала в 18.30-19

Очень быстро время раздвинулось, буквально через месяц

Зачем советуют тянуть специально ещё не особо понимаю, если ребенок спит нормально ночью и засыпает так же нормально, чтобы перегул получить?)

Время подъема вряд ли особо изменится от этого

До 8 протянула бы, пол 7 рановато

В ночь в 18.30

Нужно хотя бы до 20 дотянуть. Пару раз скорее всего встанет спустя час. Но потом войдет в режим

А что за приложение? Не подскажите?