Как быстро вылечиться от простуды: рекомендации терапевта

Девочки, сейчас многие болеют, поэтому искренне хочу поделиться рекомендацией моего терапевта, которая всегда ставит меня на ноги, без всяких безполезных препаратов. Советую начинать прям сразу, когда понимаете, что начинаете заболевать. Только для взрослых!

1. Даже если горло не болит - полоскание 1 столовая ложка перекиси и 2 столовые ложки хлоргексидина, размешиваете на стакан воды. Не обязательно выполаскивать стакан за раз, его можно в течении дня, каждые 2-3 часа по несколько глотков, греть не обязательно. При боли после таких полосканий уже после 3-4 раз намного лучше. Полоскать хотя бы дней 5, лучше 7.

2. При боли в горле Декататилен или Трахисан (этот дешевле) рассасывать 5 раз в день в течении 5-ти дней. Даже если горло не болит я принимаю 1-2 дня.

3. В нос аквлор/аквамарис/физраствор каждые 2-3 часа. Но я обычно промываю грушей 2-3 разв в день, под напором, чтоб прям все выходило, легким солевым раствором.

4. Витамин С по 1000 мг утром и вечером.

5. Олигоцинк рассасывать 3 таблетки в день, можно за раз. Принимать 14 дней.

6. При головной боли или температуре - Нимесил или ибупрофен. Ибупрофен я люблю в детской суспензии. Если дозировка 200 мг, то можно по 10 мл пить.

7. И лично моя рекомендация Витамин Д, хотябы по 5000 МЕ в день.

Только вчера маме купила весь этот набор, и сегодня ей уже лучше, хотя было прям совсем хреновенько.

Все препараты лучше принимать после еды, натощак не желательно.

А так же при не улучшении самочувствия на 3-4 день сдайте ОАК, там уже исходя из анализов может быть понадобятся антибиотики.

Не болейте 🙏🏻