Что делать, если болит грудь, спина и шея? Продуло или защемило: советы

Девочки, с Новым Годом!

Проснулась от ужасной боли в груди и спине, шее . Будто то ли продуло, то ли защемило. Что можно сделать? Чем то помазаться или выпить? Лежать и дышать аж больно