Как быстро снять отек после гостей? Советы, если отекают руки и ноги утром

Девочки,сос!2 дня подготовка к гостям,вчера гости были дома,устала капец.

Утром проснулась страшно отекшая,пальцы рук и ног как сардельки😅как можно чуть уменьшить отек?прийти в себя🙏🏻