polina.kuz
Полина·Мама сына-младенца
Режим сна у малыша в 2 месяца: как наладить сон и во сколько укладывать спать, когда формируется режим?
Девушки, у нас такая история .. уже третий день ложимся в ночной сон с трудом к трем часам … и просыпаемся в 11-13 дня . Все это время спим нормально . Нам два месяца . Хотелось бы хотя бы к 12 уходить в ночной сон . Как этому помочь ? Когда начинает сформировываться режим ?
До 3-х месяцев точно бы не парилась, у них свои биоритмы, не как у нас, после регресса сна уже лучше отслеживать количество снов, длительность снов, длительность бодрствования, удобно через приложения специальные и ориентироваться на таблички (именно ориентироваться, а не подстраивать под них ребёнка). И с этого времени и можно сдвигать аккуратно режим, хотя до года у детей ритмы снов и бодрствования, а не режим как таковой)
Ну либо начинайте подбуживать утром пораньше, каждый день на 10-15 минут раньше, тогда дойдёте постепенно до нужного времени. Но боюсь что осле регресса все это покатится к чертям)