Дочь после операции совсем не спит, а я мечтаю о тишине: что делать?

Просто как я устала😭привыкла, что дети засыпают в 9, максимум 10 часов. У меня было куча свободного времени потом , я отдыхала , наслаждалась тишиной. Но после того , как моя дочь перенесла операцию , уже почти месяц как , она не спит, соответсвенно вместе с ней и сын. Она сейчас лежит в шапке и просто издевается над моей психикой 😭😭😭😭😭я хочу покоя , умиротворения и вот этой гармонии 😭😭😭😭😭