И с старшим и с младшим исключала хлебобулочные ( батон, булки), цельное молоко и сладкое. Сильно от диеты не жду чудес. Как показала практика с старшим, или перерастет или удалять. Кисломолочку давала, но ограниченно.
@kolmakova.elena.85 у старшего с 1,5 лет и до 7 лет были 2-3 степень. Помимо диеты, это постоянные назонекс, авамис, физиопроцедуры. Он относительно нормально с аденоидами жил. Храпел и чаще, чем другие болел, но без осложнений. Показаний к удалению не было. У младшего вот в мае 2-3 степень. Болеет очень часто, храпит, и осложнения в виде отита. Плюс аллергический ринит, сейчас ищем причину. Поллиноз уже подтверждён. Возможно в случае с младшим есть причина удалить и не издеваться над ребёнком.