Что делать, если всю ночь ноют ноги и спина? Бессонница после родов, как спать нормально?

Йа Аллах хар буьйсе те еъч ма бал хуьл соьгахь,все начинает ныть,я не знаю когда я нормально спала ночью,наб ейна са,ноги начинают ныть,про спину можно отдельно написать,я не знала что спина так может болеть

Мне кажется если бы у меня был нормальный сон,я бы пришла в себя.Днём вообще контуженный хюл,засыпаю под утро,а девочка в 7 просыпается((((моя мечта поскорее родить,хотя бы на спине полежала бы 😔