Как облегчить боль при защемлении седалищного нерва при беременности?
Девочки, у кого было защемление седалищного нерва при беременности? Как облегчить боль? Уже устала( Вроде это распространенная проблема у беременных.
Комментарии
Проходило после родов.
А во время Б то обострялось то немного попускало
Мужа просила массажировать,не могла даже нормально с кровати встать и ходила еле-еле.По итогу прошло само недели через полторы
У меня был, но как то само прошло, было в пояснице и отдавало в ногу
Муж - реабилитолог. Заставляет легко тянуть ноги и стопы , делать очень легкие упражнения (дыхательные), для того чтобы растянуть мышечный корсет.
Мне легче , но я такая ленивая что иногда забиваю на это и потом конечно имею последствия. Тогда уже делает массаж, начиная от пальцев ног и заканчивая головой.
Помогает отлично!
Розтяжка (тянуть мышцы ягодицы, аккуратно только) + магний в больших количествах
На вашем сроке было, больше 15 минут ходить не могла. Само прошло к 24й неделе и больше не беспокоил даже когда пуз был уже на носу)