Как облегчить боль при защемлении седалищного нерва при беременности?

Question

Девочки, у кого было защемление седалищного нерва при беременности? Как облегчить боль? Уже устала( Вроде это распространенная проблема у беременных.

Anna · Answer

На вашем сроке было, больше 15 минут ходить не могла. Само прошло к 24й неделе и больше не беспокоил даже когда пуз был уже на носу)

Вита · Answer

Проходило после родов.
А во время Б то обострялось то немного попускало

Дарина · Answer

Мужа просила массажировать,не могла даже нормально с кровати встать и ходила еле-еле.По итогу прошло само недели через полторы

Elizaveta · Answer

А это на каком сроке?

Велері · Answer

Тоже массажами мужа спасалась ибо и вдохнуть нереально было, не то что бы ходить.
Сейчас периодически тоже бывает

Дарина · Answer

@maria.nora, около 30 недель,точно уже не помню

Юля🧡 · Answer

У меня был, но как то само прошло, было в пояснице и отдавало в ногу

Диана · Answer

Муж - реабилитолог. Заставляет легко тянуть ноги и стопы , делать очень легкие упражнения (дыхательные), для того чтобы растянуть мышечный корсет.
Мне легче , но я такая ленивая что иногда забиваю на это и потом конечно имею последствия. Тогда уже делает массаж, начиная от пальцев ног и заканчивая головой. 
Помогает отлично!

Людмила · Answer

Розтяжка (тянуть мышцы ягодицы, аккуратно только) + магний в больших количествах

Valeri · Answer

Мне бассейн помог

Кира · Answer

Остеопат+тейпирование мне помогло

Ольга · Answer

Массажи только помогли

Как облегчить боль при защемлении седалищного нерва при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии